4月25日下午，由佛山市中医院护理部主办、骨科中心承办，市五音疗法及保健功法专业委员会协办的首场“乐愈身心 护佑健康”中医五音疗法与保健功法推广体验日活动在医院2号楼9楼多功能会议室举办。该活动既是今年我院护士节首场特色活动，也拉开了医院“乐愈身心 护佑健康”中医护理四时养生系列活动的序幕。
四时养生即春晓、夏意、秋韵、寒冬，顺应节气，本次活动主题为春晓。我院党委书记张斌，省名中医、我院肿瘤中心学术带头人田华琴，咏春问道馆馆长张浩以及院内患者及家属等相关人员到场支持。
02:00活动开场，市五音疗法和保健功法专委会主委刘凡以一曲古琴演奏《良宵引》拉开帷幕，悠扬的旋律伴随着花的清雅和檀香的缭绕，令与会者顿觉远离喧嚣纷扰，心境清明，神闲气爽，恰如其分地演绎了四时养生之“春晓”。
张斌书记在致辞中表示，我们要推广科学的养生保健知识，倡导和引领健康的生活方式，做到身心愉悦，医务人员要先从自身做起，才能更好地服务好病患，并带动身边的人共同参与其中。他还特意为这项系列活动挥笔题字，送上“乐愈身心 护佑健康”的墨宝。随着卷轴的徐徐展开，意味着这一极具中医护理特色的四时养生系列养身保健活动正式开启。
党委书记张斌
护理部主任黄少娟指出，五音疗法及保健功法并非替代现代医疗手段，而是作为有益补充，以预防为主，为大家提供一种全新、自然、非药物的健康管理途径，她鼓励市民主动参与到自身健康的维护中来，通过日常的生活方式调整，实现疾病的预防和早期干预。
黄少娟主任
在接下来的五音疗法环节，骨一科谢桂玉主管护师讲解了通过五音和脏腑配属关系调理身心的原理和方法。她提到，五音归属于五行，内应于五志，五脏可影响五音，反之亦可通过五音调节五脏功能，即通过与五脏相同情调的音乐可达到情感的宣泄和平。
谢桂玉
刘凡护长现场演奏古琴曲《阳关三叠》，精选了这首以角音为主要调性且具有代表性的传统古琴作品分享给大家，源于五音对应五脏养生保健理论，角音对应肝，其悠扬柔和的特性有助于调节肝气，使之条达舒畅，从而达到疏肝解郁的效果。聆听角音音乐，有助于缓解情绪压力，安抚烦躁不安，改善失眠、焦虑等与肝气郁结相关的症状。通过聆听或演奏，可以对相应的脏腑产生良性刺激，有助于调和肝气、肺气、心气等，实现脏腑间的协调运作。
听完刘凡的演奏和讲解，现场参与者也积极参加体验，音乐治疗师指导参与者拨动琴弦弹奏散音，切身体会音声的震动与身体之间的连接，感受五音供养的效果。
参与者切身感受五音疗法
除古风的音乐疗愈环节外，活动还设置了保健功法带练环节。骨七科熊俊琴主管护师讲解了六字诀的相关知识和八段锦的练功步骤，张浩、黄少娟及骨科中心护士长冯周莲三人在前带教和讲解，参会者一起练习各种功法，现场气氛活跃。一招一式，动静结合、刚柔相济，让参与者的身心健康得到益处，这种实地学习的模式也确保每位参与者都能掌握基本的动作要领。
熊俊琴
现场不少住院患者对活动赞赏有加，学习内容非常实用，表示之前也对八段锦这类养生功法有着浓厚的兴趣，这次通过导师的手把手教学，能更好地掌握动作要领，有助于身心的放松。
最后，一首《神人畅》为本次活动落下帷幕，参与人员纷纷表示课程内容丰富、亮点多，形式新颖，场地布置雅致，希望还有更多机会参与其中。黄少娟也呼吁社会各界加大对五音疗法及保健功法的关注和支持，共同推动其在更大范围内的普及和应用，将这份源自东方的健康智慧，分享给更多的人，为提升公众健康素养、构建健康中国贡献力量。
据悉，“乐愈身心 护佑健康”中医护理四时养生系列活动将持续开展，有兴趣的市民朋友们，敬请期待下一期“乐愈身心 护佑健康”活动之夏意，一起感受音乐和功法的魅力。
作者：文艺
摄影：冯灿等
视频拍摄制作：张键怡、邱果