便捷等优势受到人们热捧
然而，在其走红的同时
也有不少人持质疑态度
电动牙刷和普通牙刷并没有区别
只不过是“智商税”而已
那么，电动牙刷到底是网红好物
还是“智商税”
为什么有的人一天刷3次牙
还是无法拥有一副好牙
今天，我院口腔中心冯远华副主任医师
来给大家说明白
提前划重点！只要掌握了正确的刷牙方式，普通牙刷和电动牙刷都能达到有效清洁牙齿的目的。同时，他提醒广大市民，要重视对牙齿的清洁，预防各种口腔疾病。
电动牙刷VS普通牙刷
电动牙刷是依靠电力驱动刷毛震动或旋转来发挥作用，而普通牙刷则是需通过手部反复用力，两者的本质都是机械性地去除牙齿表面的食物残渣和菌斑等。
从便利度来说，冯远华表示，相比于普通牙刷，电动牙刷能够更高效率地完成牙齿的清洁。此外，电动牙刷还可以通过刷毛的颤动促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果，能够保护牙周软组织。
如何选购电动牙刷
冯远华认为，选择合格的电动牙刷产品是首要的，否则牙刷不仅不能起到有效的清洁作用，甚至还可能伤牙。其次，选购的刷头不宜过大，要充分考虑使用者的口腔大小，如果刷头过大，就难以在口腔内灵活运动，无法对牙齿进行全面清洁。
值得注意的是，正在做正畸的人群不建议使用电动牙刷，尤其是做固定正畸的人们，使用电动牙刷容易导致牙齿上的托槽松动脱落，给矫正者和医生带来麻烦。此外，患有严重口腔疾病或者不具备控制牙具能力的人也不宜使用电动牙刷。
如何正确刷牙
“面面俱到”是刷好牙的一大要点。刷牙时，无论是使用电动牙刷，还是普通牙刷，都要让牙齿的每一个面都能得到清洁，刷牙时要注意顺着牙齿生长的方向，上牙往下刷、下牙往上刷。
刷牙的时长最好控制在3至5分钟，力度也要在合适的范围。时长太短，力度太小，牙刷无法彻底清洁每颗牙齿中的食物残渣，从而形成蛀牙和引发牙龈炎等口腔疾病。反之，时间过长，力度过猛，会导致牙釉质损伤，出现牙齿酸痛，甚至还会诱发牙齿敏感、牙龈萎缩等疾病。
刷完牙后，对于牙刷的保养也不容忽视。冯远华建议，每次刷好牙，要将牙刷或者刷头清洗干净，并且甩干，将刷头朝上置于通风干燥之处，防止细菌滋生。另外，在使用一定时间后，牙刷刷毛会出现损坏，影响清洁效果，而且还会滋生大量细菌，因此三个月至半年内，应当更换一次牙刷或者刷头。
会刷牙就够了吗
然而不少人发现，即使掌握了正确的刷牙方法，并且做到每日三刷，但仍会出现牙结石。
其实，仅靠牙刷并不能做到对牙齿的彻底清洁，刷牙后，食物残渣仍会或多或少地遗留在牙缝中，久而久之就形成了牙结石。而牙结石具有极强的附着性，需要通过洗牙才能彻底清除，从而预防牙周炎等牙齿疾病。因此，在做到基本的牙齿清洁的基础上，每年还需定期到专业的医疗机构进行洗牙。
冯远华还提到，从临床一线的情况观察，因慢性疾病引致口腔问题的案例相当普遍，是造成中老年人口腔问题的重要原因之一，例如糖尿病、高血压引致的牙周病、牙齿松动、脱落等。
因此，冯远华建议，慢性病患者应尤其注意口腔卫生，做好日常清洁的同时，定期前往口腔专科检查。正常情况需一年至少检查一次，慢性病患者应加强检查，至少半年一次。
冯远华（左）在为患者治疗
定期洗牙、日常使用牙线清洁牙缝、戒烟，都是预防及应对牙周问题较有效的手段。对于已经出现的牙齿松动，必要时应尽早拔除，以免影响其他牙齿，之后再采取相应补救手段。
来源：佛山市新闻传媒中心