今天，省名中医老锦雄学术传承弟子、我院针灸一科副主任邓聪主任中医师来给大家介绍一个带沟的神奇穴位——

　　认识蠡沟穴

　　蠡沟穴又名交仪穴，属于足厥阴肝经穴位，首见于《灵枢》。《灵枢· 经脉》云：“足厥阴之别，名曰蠡沟。”

　　由于蠡沟穴有固有渠道与胆经相通，有联络肝胆二经气血的作用，故为肝经络穴。其具有疏肝理气的作用，是调理泌尿生殖系统疾病的常用穴位。

　　隋唐时期的医学家杨上善在《黄帝内经太素》中说：“蠡，力、洒反、瓢勺也。胫骨之内，上下虚处，有似瓢勺沟渠，因此名曰蠡沟。”蠡沟的字面意思为瓢勺样的“小沟渠”，与该穴位的实际位置相符，这样的命名真是生动又形象。

　　简易取穴法▶坐位或仰卧位。从内踝尖垂直向上4横指是三阴交穴，再向上约3横指处，胫骨内侧面的中央，按压有酸胀感处即为此穴。女性如果有月经不调、白带异常等问题时，按压蠡沟穴时，痛感更强一些。　　

　　临床常用于调理这3种前阴病

　　据邓聪介绍，临床常取此穴调理肝郁气滞及湿邪困阻所致的病症，如月经不调、赤白带下、阴痒、小便不利、疝气、睾丸肿痛等。针刺或艾灸此穴具有疏肝理气、调经活络等功效。

　　用于调理少腹、前阴病症效果明显，尤其是以下3种疾病——

　　月经不调

　　月经不调分为月经先期、月经后期、月经先后不定期。月经不调与肝、脾、肾及冲、任二脉密切相关，调理的重点在于疏肝、健脾、补肾和调理冲任。

　　按揉法▶可取蠡沟穴配三阴交穴、关元穴、气海穴。

　　蠡沟穴可疏肝理气、调和气机；三阴交穴为足三阴经的交会穴，可调理肝、脾、肾三脏；再取位于任脉上的关元穴、气海穴，可和气血、调冲任。　　

　　具体操作▶拇指指腹放在穴位上，以顺时针或逆时针方向打圈按揉，频率为每分钟按揉100-120次，每日3-5分钟，每日1次，每周3次。

　　另外，也可以采用艾灸蠡沟穴的方法。《千金翼方》记载：“妇人漏下赤白，月水不利，灸交仪穴，在内踝上五寸。”

　　带下病

　　带下病的发生与感受湿邪密切相关。《傅青主女科》记载：“夫带下俱是湿症。”若带下色黄，质黏稠、有臭味者，为湿热下注所致。

　　按揉法▶可取蠡沟穴配阴陵泉穴。

　　阴陵泉穴为足太阴脾经的合穴，按揉刺激，有健脾祛湿之效。　　

　　具体操作▶拇指指腹放在穴位上，以顺时针或逆时针的方向打圈按揉，频率为每分钟按揉100-120次，每日3-5分钟。

　　温和灸法▶取坐位，手持点燃的艾条，对准施灸穴位，距离皮肤约3厘米，每次灸10-15分钟，至皮肤出现红晕为度，每日1次。

　　温馨提示：带下色白、质稀无臭，神疲纳少者，多因脾胃虚寒所致。在按揉蠡沟穴时, 可以配合艾灸足三里穴以温补脾胃。　　

　　小便不利

　　小便不利主要表现为小便不通、点滴而出或通而不畅，基本病机为膀胱气化功能失常，以行气利尿为法。

　　按揉法▶可取蠡沟穴，兼艾灸中极穴及膀胱俞穴。　　

　　蠡沟穴在此疗法中的作用为调畅气机，助膀胱气化。中极穴为膀胱经的募穴，根据原募配穴法，配以膀胱俞穴艾灸，以温阳利气。

　　具体操作▶拇指指腹放在穴位上，以顺时针或逆时针的方向打圈按揉，频率每分钟按揉100-120次，每日3-5分钟。配以回旋灸中极穴及膀胱俞穴，取坐位，手持点燃的艾条，距离皮肤约3厘米，以穴位为中心，在直径约3厘米范围内反复旋转施灸，每次灸10-15分钟，至皮肤出现红晕为度，每日1次。　　

　　来源：中医健康养生