不少家长可能有过这样的经历，宝宝的发热、腹泻、呕吐虽然痊愈了，但是动不动就哭闹、发脾气，比平常更黏人，睡觉到半夜还会坐起来哭。让家长们十分“心累”，孩子为什么会出现这种情况？作为家长，又该如何处理？原来，这些状况从中医的角度，是有原因和方法的，今期【育儿堂】佛山市中医院儿科李殊阳主治中医师来为大家讲解。 
李殊阳表示，孩子生病后情绪不稳，在中医看来，是因为病后邪气虽然已经驱逐，但也损伤了身体的正气，出现了阴虚内热、气阴两虚和积食等情况。
对症治疗
阴虚内热
发热出汗增多、呕吐腹泻等症状会导致孩子身体津液明显丢失，出现“阴不足”，身体的阴阳失衡。“阴不足”则“阳有余”，孩子除了脾气阴晴不定、晚上睡不着、夜啼，还会兼有口干、嘴唇红、手足心热、汗多等类似“内热”的表现，舌质较红，舌苔少或薄。但此时的“热”为“阴虚内热（虚热）”，不可一味用苦寒降火的凉茶。
气阴两虚
如果孩子平素脾胃较弱，容易出现气随津脱，气阴两虚，表现为比平时更黏人，精神没有平时好，容易乏力、疲倦，玩不了一会就累了发脾气。这类小朋友常兼有面色黄、白，口淡、汗多、食欲不振等表现，舌红或淡红，舌苔薄白。
积食
如果孩子身体刚刚恢复就进食了不易消化的东西，或者平素容易积食，加上病后脾胃虚弱，除了易怒爱发脾气，晚上睡觉从床头翻到床尾，口气重、不好好吃饭、大便臭秽黏腻、舌苔厚腻等现象也会加重。 
李殊阳介绍，以上的种种情况，可以通过中药调理，让孩子的情绪和身体逐步恢复。除了口服中药，还可以试试以下食疗。
食疗推荐
1、乌梅白糖三豆饮
功效：生津清热，健脾开胃，适用于阴虚内热证的1岁以上儿童。
做法：乌梅（为中药材，药店可买，并非话梅、果脯）3个，黄豆、黑豆、绿豆各一把（约50克），白糖2勺。豆类洗净提前浸泡一晚，和乌梅、白糖一同放入锅中，小火炖煮至豆类软烂，盛出代水频频饮用。 
2、灯芯草粳米粥
功效：清心补虚，适用于阴虚内热证的1岁以上儿童。
做法：灯芯草1克，淮山干10克，粳米50克，将上述材料洗净，放入锅中加适量水，大火煮开后小火煮30分钟左右至大米软烂，或用电饭锅煮粥模式，出锅前加少许盐调味即可。
3、养心益气汤
功效：养心健脾，益气养阴，适用于气阴两虚证的1岁以上儿童。
做法：麦冬5克、五指毛桃10克、淮山干15克、砂仁3克，瘦肉150克左右，生姜少许。将砂仁以外的所有材料洗净放入砂锅中，大火煮开后小火炖煮30分钟，再放入砂仁继续炖煮10分钟，出锅前加少许盐调味。
4、山楂麦芽苹果水
功效：消食开胃，适用于积食证的1岁以上儿童。
做法：山楂干5克，麦芽10克，苹果1个切块，将上述食材小火炖煮15分钟，盛出代水频频饮用。 
5、白萝卜鸡内金瘦肉汤
功效：消食理气，适用于积食证的1岁以上儿童。
做法：鸡内金5克、白萝卜100克左右切块，瘦肉150克左右，生姜少许。将上述食材洗净放入砂锅中，大火煮开后小火炖煮30分钟，出锅前加少许盐调味。
注意：以上食疗方蚕豆病儿童均可用。如孩子仍有咳嗽、流涕或发热等症状，不宜饮用。
除了食疗，孩子的饮食上应清淡但有营养，青菜必不可少，猪肉、鸡肉、牛肉、淡水鱼均可，做法宜蒸、煮、小炒，逐步恢复至正常饮食，不宜辛辣、煎烤、油炸，不可急于大鱼大肉和进补。
家长也应鼓励孩子少量多次喝温水，配合户外散步等轻松不费力的活动。晚上早点上床睡觉，睡前收摄身心，不看手机或情节刺激的读物，以免耗神伤阴。
应对情绪方面，家长可以尽量多陪伴孩子，理解他/她的脾气是因为身体的不舒服，给予充分的耐心、包容，避免加重孩子的情绪负担。
春天万物复苏，生机勃勃，正是孩子茁壮成长的好时机，同时春天气候多变，病毒细菌易繁殖，传染性疾病高发。《黄帝内经》中有云“上工治未病”。想要增强孩子的抗病能力、更好地抵御外邪，日常的预防调护十分重要。 
2025年3月20日春分，正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，我院儿科春分贴也将准时上线，为孩子们调理体质，增强正气助一份力！
贴药时间及地点
2025年3月20日（周四）
佛山市中医院1号楼3楼儿科治疗室
上午：08:00~11:30
下午：14:30~17:00
预约方式
1、即日起即可咨询儿科医生进行辨证开出相应治疗单，到贴药时间凭治疗单前往儿科治疗室贴药处进行取穴贴药。
2、微信平台预约方法
①搜索“佛山市中医院”公众号对话界面，点击左下角“门诊服务”——“门诊挂号”——“儿科门诊”——“儿科季节贴”。 
②点击“进入预约”——选择患儿姓名及日期——按提示缴费成功后，届时前往门诊三楼儿科治疗室报到、开单、贴药即可。
来源：儿科