3月3日

　　又到了一年一度的爱耳日

　　今年的主题是人人享有听力健康

　　而我院则聚焦——

　　关注老年听力障碍，让父母听懂你的爱

　　为此，佛山市中医院耳鼻喉科将于3月3日上午9:00-11:00举行义诊活动，市民们如果对自己的听力存在疑问，又或者怀疑自己的家属存在听力问题，可别错过本次义诊啦！　　 

　　听力损害，预防为先。据我院耳鼻喉科主任中医师钟艳萍介绍，老年性聋又称为老年性听力减退，初期表现为高频听力下降为主，而语言理解能力也会随着明显降低。听力损失还可逐渐向低频扩散，严重者可完全丧失听力。数据显示，在我国，听力残疾者达2045.41万，其中老年性聋已达1364.49万，占比为66.87%。可见，老年性聋已成为听力残疾的重要因素。　　 

　　那么，如何让老年聋来得慢一些呢？钟艳萍提出以下建议。

　　01积极治疗基础疾病

　　高血压、高血脂、高血糖（三高）等可造成耳蜗结构和功能反复损害、内耳及大脑中枢低氧，从而影响整个听觉通路的神经冲动传导，造成缓慢进行性的感音神经性听力下降。积极治疗这些基础疾病，对延缓老年性听力损失有一定作用。

　　02养成良好的饮食习惯

　　老年人要均衡摄入机体所需营养，避免食用过多的脂类食物。如可适当增加富含钙元素和维生素D的食物，有利于改善听力。老年人应戒烟酒，烟的尼古丁成分及酒精都能直接损害听神经。

　　03坚持体育锻炼

　　老年人可适当增加户外活动量，选择慢走、健身操、太极拳等有氧运动，不仅能够增强自身免疫力，同时还能促进全身血液循环，进而改善耳内血液供应。不过要注意的是，运动时应注意自身安全，并避免过度疲劳。

　　04避免长时间在噪音环境中

　　长期处于噪声环境中，可导致我们的听觉器官处于长时间的兴奋状态，并可诱发脑血管痉挛，进而导致听觉器官供血不足的情况，听力就会随之下降，还应避免长时间或强音量使用耳机。

　　05避免使用耳毒性药物

　　耳毒性药物可损害听神经，甚至是不可逆的。老年人因为年龄的增长，生理功能随之减退，对药物的吸收、代谢、耐受度以及清除速度均会显著下降，所以老年人应尽量避免使用耳毒性药物，切忌私自用药。

　　06保持心情愉悦稳定

　　老年人血管弹性差，情绪激动很容易导致耳内血管痉挛，引发听力下降。特别是老年人血液黏稠度高，更会加重内耳的缺血缺氧，致使听力下降。

　　07听力下降，需适时配戴助听器　　

　　对于正规的医学治疗效果不好或无效的听力损失，建议尽早使用助听器，这样可以保护残留的听力，因为听力损失越严重，助听效果越差。长期的听力损失，一方面会导致患者听觉与言语识别能力、大脑认知功能退化，甚至诱发老年痴呆；另一方面会使患者焦虑、抑郁，严重影响生活质量。　　 

　　爱耳日义诊详情

　　时间：3月3日上午9：00~11：00

　　地址：1号楼2号门（即亲仁路骨科门诊入口）

　　活动内容：

　　1.现场专家义诊活动，专家包括：

　　耳鼻喉科：黄东辉、陈俊曦、陈锦明、卢杰；

　　还邀请到泌尿外科专家，为市民进行前列腺癌筛查等服务。

　　泌尿外科：徐战平、林富祥、麦源。

　　2.简易听力检查

　　3.健康咨询

　　4.健康教育

　　5.发放健康宣传资料

　　6.现场示范耳穴操

　　7.前列腺癌筛查

　　关注！泌尿外科将开展持续一年的快速PSA免费筛查活动——

　　凡符合以下条件者，每周一、三上午9am~11am可到佛山市中医院泌尿外科门诊四楼（外科诊室）前列腺特异抗原（PSA）筛查室免费检查，15分钟出结果。

　　1.年龄50岁以上的男性；

　　2.45岁以上有前列腺癌家族史的男性；

　　3.有尿频、尿急、尿不尽，排尿困难等下尿路症状45岁以上男性；

　　4.体检发现PSA异常的男性。

　　如对以上检查有问题，可联系林医生18819696961。

　　来源：耳鼻喉科、泌尿外科