3月18日是第22个全国爱肝日

　　主题为“全民参与、主动筛查、 

　　规范诊疗、治愈肝炎” 

　　上周六（3.19）

　　我院肝病科举行义诊活动

　　为有需要的市民排忧解难　　

　　据该科主任马晓军介绍，现场前来问诊的市民大多存在病毒性肝炎及脂肪肝等困扰。除了肝脏相关的健康咨询外，还提供了不少福利，包括为前100名市民提供免费丙肝抗体检测、前20名提供免费肝硬度检测1次，并为非酒精性脂肪肝患者提供食谱、饮食指导。

　　而不少市民也对肝病存在一些误解，下面一起来看看当天的采访吧▼　　

　　肝病义诊

　　（视频拍摄及制作：胡瑶）　　 

　　划重点 　　 

　　肝脏受损身体会有那些征兆？

　　肝脏在人体内是以新陈代谢的功能为主，是人体的化工厂，承担着分泌胆汁、解除毒素、储存糖原、合成蛋白质等重要功能，还参与免疫防御、凝血等机制，以维持人的生命健康。

　　如果身体出现以下不适，则很可能提示肝脏功能受损，要尽快到正规医院诊治↓↓↓　　 

　　▶皮肤、巩膜、尿液发黄：肝脏出现问题时，胆红素代谢不畅，就会出现皮肤、巩膜、尿液发黄，也就是所谓的“黄疸”。如果发现面色发黄、眼黄、尿黄等情况，就要警惕是否出现肝脏问题。

　　▶恶心、呕吐、厌油：肝脏是强大的消化器官，如果肝脏出现问题，就会相应出现一系列消化道症状，如恶心、呕吐、厌油等不适，很多时候容易被误解为肠胃炎。

　　▶肝区不适或肝区疼痛：排除外伤因素后，出现肝区不适或疼痛需引起重视。

　　▶乏力：肝脏是提供能量的器官，肝脏受损后多数会出现乏力症状。　　 

　　▶出血：肝脏参与凝血机制，如果肝脏出现问题，也可能导致牙龈出血、呕血、便血等情况，需及时就医。　　 

　　定时检查必不可少 

　　那么，我们应该怎么关注自身的肝脏健康，预防肝脏疾病呢？定时检查是必不可少的一环。“除常规的肝功能、乙肝两对半、丙肝抗体抽血检查外，还要对肝脏进行影像学的检测，最常规方便的就是肝脏超声检查。另外，近年来新晋的肝脏硬度和脂肪衰减定量扫描Fibroscan也能更好地帮助我们判断肝脏的健康状况。”　　 

　　而对于有慢性乙肝、慢性丙肝这类慢性肝病基础的人群，则需到正规的医院和专科进行检查和诊治，遵医嘱用药治疗，并于3-6个月内定期复查肝脏情况。　　 

　　谨记两个“不” 

　　01

　　·不酗酒

　　酒精是世界卫生组织公认的一级致癌物，同时也是造成酒精性肝炎、酒精性肝硬化甚至导致肝硬化失代偿期、肝癌的罪魁祸首。控制酒精摄入，不酗酒，是预防肝脏疾病的有效手段。　　 

　　02

　　·不滥用药物

　　大多数药物都需要经过肝脏代谢分解排出体外，滥用或不正确服用药物有可能导致肝脏损伤引致药物性肝炎甚至肝衰竭。所以，大家在使用处方药物时必须经过医生的专业诊疗后开具处方并遵医嘱服用。

　　有些药物譬如常见的解热镇痛类药物如对乙酰氨基酚等也需谨慎使用避免肝脏损伤。另外，市面上很多不经过医生处方、打着保健品旗号的保健养生或减肥产品也要谨慎购买服用。

　　护肝养肝

　　养生食疗保健汤绝对少不了

　　肝病科还给大家推荐了

　　以下几款应季汤方

　　但切记！

　　食疗不能代替药物等其他治疗或检查

　　1 

　　苹果猪腱汤

　　食材：苹果2个、猪腱肉300g、红萝卜、马蹄各100g、陈皮1/4个

　　功效：开胃消滞、清热解毒

　　2 

　　首乌枸杞炖乳鸽

　　食材：乳鸽1只、首乌15g、枸杞15g、女贞子15、红枣4个、姜片5g

　　功效：滋阴养肝补肝

　　3 

　　猴头菇煲鸡汤

　　食材：猴头菇50g、鸡半只、黄芪、党参各15g、蜜枣4个、姜片10g

　　功效：增强免疫力　　

　　来源：莫小艾、任健、李建鸿