慢阻肺是呼吸科常见病，以咳嗽、咳痰、气短等症状悄悄进展，不仅影响呼吸功能，还可能引发一系列并发症，降低生活质量，因此被称为“沉默的杀手”。但通过积极的管理和自我照顾，患者能有效控制病情，享受更加自由的生活。因此，患者的自我管理对于慢阻肺的防治非常重要。

　　讲座中，专科护士深入浅出介绍了相关科普知识。首先，要了解慢阻肺的成因、症状及治疗方案，以便更好地识别病情变化，及时采取措施。其次，在日常护理中，要注意保持室内空气清新，避免烟雾、粉尘等刺激物；合理膳食，多吃蔬菜水果，增强免疫力；适量运动，如散步、太极等，可提高肺功能。第三，要规律用药，严格遵医嘱服用药物，不随意停药或减量。使用吸入剂时，注意正确的使用方法，确保药物有效到达肺部。第四，要做好情绪管理，保持乐观心态，积极面对疾病。可以加入病友群，分享经验，相互鼓励，让心灵得到慰藉。

　　在呼吸操教学环节，护士手把手教学，确保每位患者都能学会正确的锻炼方法。

　　期间病友们还分享了自身防治疾病的经验做法，互相鼓励支持，传递正能量。

　　医患携手并进，共筑健康防线。通过本次健康教育活动，让病友们充分认识到，慢阻肺虽“慢”，但不可轻视。通过科学的自我管理，患者完全有能力减缓病情进展，提高生活质量。

　　（赖慧晶）