骨折三期饮食如何调护？

　　骨折后可进食的营养食物：肉类、海鲜、新鲜蔬菜和水果；忌食辛辣、煎炸燥热、酒、醋等刺激性食物，禁吸烟。口服云南白药者忌食鱼产品。指导三期饮食调护，每周1-2次：

　　骨折早期（损伤后1-2周内）：以行气活血、祛瘀消肿的膳食为主，促进血肿的吸收。如：田七田鸡瘦肉汤：田七12克、田鸡2只、瘦肉300克煲汤。

　　骨折中期（损伤后3-4周），以和营止痛、接骨续筋、舒筋活络为主，以促瘀去骨生。如：蟹肉粥：蟹2只、粳米100-200克煲粥；猪蹄苡米汤，黄豆汤等。

　　骨折后期（损伤后4-6周），以滋补肝肾、调养气血为主，以强壮筋骨。如：猪骨汤、鸡汁汤、牛肉红枣汤、大枣粥等，此期饮食解除禁忌。