端午至，香包俏 

　　佩戴香囊不仅是传统节日的一个习俗 

　　在蚊虫繁多的夏天 

　　也是一个自救的手段 　　 

　　本期药师在线　　

　　我院药剂科主任中药师来跟大家 

　　介绍有关香囊的渊源 

　　以及该如何选用应季香囊 　　

　　香囊的来源　　

　　香囊又名香袋，也叫香包。中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，利用穿着的衣帽、鞋袜或饰物将药物佩戴在身上，让药物成分经过口鼻吸入、皮肤、经络吸收，从而起到阻挡毒虫污秽之物、防御疾病的功效。 

　　香囊历史起源悠久，屈原在《楚辞》中就记载了人们以香草作为佩戴物的场景；考古学家从马王堆汉墓中也发现用中药制成的香袋、药枕；亦有书籍记载华佗将麝香、丁香、檀香等装入花雕制成的香囊，悬挂于屋内用来治疗肺痨、吐泻等疾病。 　　 

　　至今，民间仍有“戴个香草袋，不怕五虫害”的说法，可见，香囊既作为一种装饰以助美观又能起到驱邪避秽、保健防病的作用。 

　　端午前后，炎热初上，各种毒虫、蚊蝇及微生物大量繁殖和活跃，空气潮湿夹带暑热湿毒，特别容易让人困倦乏力，提不起精神。此时佩戴一个清香的中药香囊，不仅提神醒脑，还可驱虫祛邪。　　

　　曾荣香提到，香囊细分还有这6种功效——　　

　　01 　　

　　防治呼吸道感染 　　

　　把一些解表的中药研成细粉装入香囊，挂在胸前或睡觉时放置在枕头边，能起到防治呼吸道感染、流感的作用。 　　

　　02 　　

　　驱除虫害 　　

　　孙思邈在《备急千金要方》记载，佩戴香囊以避邪除秽。有些芳香类中药含有挥发油，蚊虫不喜欢其气味，将这些中药制成香囊，佩带到身上便可起到驱除虫害的作用。　　

　　03 　　

　　治疗鼻炎 　　

　　现在不少年轻人都为鼻炎所苦，其实用辛温通窍的中药研磨成细粉，混匀后装入香囊，带在身边经常闻一闻，也有不错的效果。 　　

　　04 　　

　　健脾开胃、治疗厌食 　　

　　孩子厌食、身体消瘦是令许多家长头疼的事情，这也可以通过佩戴香囊来改善,准备一些气味芳香、具有健脾理气的药物研成粉，装入香囊佩挂于胸前，有健脾开胃的作用，能够起到改善小儿厌食的效果。 　　

　　05 　　

　　缓解焦虑、安神助眠 　　

　　李时珍在《本草纲目》中介绍了用辰砂装囊，戴身及髻中，用治不寐的经验。　　

　　现代有研究认为，中药香囊芳香之气通过鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮肤对药物的吸收，经过肺的气血交换进入体内，调节脑部血液的循环，能达到疏通气血的功效，刺激大脑前叶分泌释放荷尔蒙，舒缓神经，缓解焦虑，提高睡眠质量。　　

　　06　　

　　防治心脑血管病 　　

　　许多老年人都有潜在的心脑血管病的危险，选用一些能够疏通气血的药物制作香囊给老人随身佩带，药物的芳香气味被人体吸入后，在一定程度上能起到预防心脑血管病的作用。　　　

　　制作香囊的中药有哪些？ 　　

　　散寒解表：桂枝、白芷、细辛、苏叶、荆芥、防风、辛夷、香薷 

　　芳香化湿：如芳香化浊驱瘟的苍术、藿香、佩兰、泽兰、砂仁、豆蔻、草豆蔻、草果 

　　行气止痛：川芎、香附、木香、香附、丁香、麝香、沉香、檀香、降香、青皮、荜茇、花椒、小茴香、陈皮 

　　安神解郁：石菖蒲、玫瑰花、合欢花 

　　温经散寒：艾叶、高良姜、吴茱萸、干姜、肉桂、山奈 

　　辛凉解毒：薄荷、菊花、野菊花、金银花、鱼腥草、柴胡、冰片 　　

　　温馨提示 　　

　　中药香囊配方繁多，有需要的市民可咨询专业药师或医生，根据自身体质及所需用途选择不同的中药材进行研磨配制，制作香囊并佩戴。　　

　　香囊的使用方法 　　

　　一般香囊可佩戴在胸前、腰际、腹部脐中等处使用，每日上下午各置于鼻前闻1次，每次3分钟；晚上睡觉时则可放置在枕边，香囊也可以挂在车内、家中。 

　　中药香囊建议1-2周更换一次，或在闻不到囊中药材香味时即可更换。　　

　　佩戴香囊的注意事项 　　

　　1、使用香囊时要注意防水、防潮，不用时可放入密封袋装好。 

　　2、不要零距离闻香，适量置香，悬挂、佩戴香囊让香味自然散发开来是最佳的方式。 

　　3、佩戴香囊只能作为一种预防疾病的辅助性方法，不能夸大其预防和治疗疾病的作用。 　　

　　香囊的适用人群 　　

　　中药香囊的适用人群很广，除了以下人群在佩戴香囊时需注意外，其余人员均可放心佩戴：　　

　　孕妇忌用 

　　婴幼儿慎用 

　　对中药粉末、干花过敏的患者慎用