夏秋换季之际

天气依旧炎热却又日渐干燥

很多小伙伴的皮肤就扛不住了

T区泛油、脸颊拔干

粉刺增多、晒后红肿等等　　

今天，我院皮肤科王键旋主治中医师

就来和大家说说粉刺的那些事

以及最近风很大

却被国家药监局点名的刷酸大法

粉刺痘痘肌的男生女生们

赶紧收藏起来

　　粉刺是怎么形成的？

　　据王键旋介绍，粉刺其实是痤疮的一种表现形式。粉刺不处理好，就容易演变成痘痘，所以早期粉刺形成的时候，就要注意对症治疗和护理。

　　粉刺分为两种：一种是闭口性粉刺，也称白头粉刺；另一种是开放性粉刺，通常叫黑头。

　　由于皮脂腺分泌旺盛，毛囊皮脂腺导管堵塞，油脂排除不畅，堆积在皮脂腺内慢慢形成白色小丘疹，这就是白头粉刺。而时间一长，皮脂被空气氧化便形成了黑头粉刺。

　　皮肤清洁不彻底，如卸妆或清洁不当导致毛囊口堵塞；熬夜导致皮脂腺分泌异常；湿热气候，如家住广东的宝宝们就不可避免地多长粉刺；喜食辛辣食物；遗传等因素，都容易诱发粉刺。

　　很多手痒的宝宝都控制不住挤粉刺，王键旋表示，闭口粉刺不建议挤压，否则容易留下痘印和痘坑。不过，黑头粉刺可先用痤疮针把堵塞的毛孔清理干净，然后做消炎杀菌治疗。

　　怎样预防粉刺形成？

　　王键旋表示，首先要做好面部清洁，选择与皮肤酸碱度接近的温和洗面奶，用双手指腹顺脸部方向轻柔按摩3-5分钟，然后用温水洗干净。

　　其次，选择合适的护肤品。尽量避免使用油性或粉质重的化妆品，这样容易让皮肤变油和毛孔堵塞，睡前应彻底清洁面部化妆品，适当使用保湿作用的护肤品。王键旋建议，大家在晚间不要涂抹太多护肤产品，让皮肤能透透气。　　

　　粉刺该如何治疗？

　　粉刺症状轻或数量少，可以外用药物治疗。常用的有维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等，这类药物可以改善毛囊角化过度，溶解已形成的粉刺，还能缓解新粉刺的形成。

　　宝宝们每天洁面后，使用阿达帕林凝胶或维A酸乳膏涂抹10分钟，清洗后注意涂抹保湿护肤品或外敷保湿面膜。2-3天做一次，坚持1到2个月就会见到效果了。

　　粉刺数量很多，则需要系统用药，包括口服抗生素或异维A酸以及中药内服。外用和口服药物效果欠佳时，还可以选用物理或化学疗法，如激光等。目前，我院皮肤科针对不同个体痤疮（肺风粉刺）发病的病因病机，给予相应的中药辨证施治，并结合中药面膜、强脉冲激光、点阵激光等治疗，效果良好。　　

　　不过，去除粉刺不能一劳永逸，大家还要注意皮肤护理，每周可外用清洁面膜1到2次。有些宝宝可能会选择自行刷酸，但这一疗法容易引发不良反应，使用不当甚至可能“烂脸”，所以建议宝宝们到正规医院进行治疗。

　　科普@刷酸的那些事

　　据国家药监局发文，“刷酸”是目前很流行的美容词汇。所谓的“刷酸”其实是一种化学换肤术，又称化学剥脱术，是将化学制剂涂在皮肤表面，导致皮肤可控的损伤后促进新的皮肤再生。

　　其中，较高浓度的酸对皮肤具有一定的刺激和破坏作用。随着“酸”浓度的增加、停留时间的延长，发生不良反应的概率也随之上升。治疗过程中可能出现暂时性红斑、肿胀、刺痛、灼热等不适，术后可能出现结痂、色素沉着等。另外较少见的并发症还包括灼伤、糜烂、渗出、色素异常、反应性痤疮、粟丘疹、毛细血管扩张、接触性皮炎、瘢痕等。

　　在医疗机构进行“刷酸”治疗时，专业人员会根据患者的实际情况选择合适的浓度和方案，并可科学观察和判断治疗中的皮肤的反应进程，在必要时给予干预或适时终止，以尽量减少或减轻皮肤的不良反应。但自行在家则很难保证效果，还有可能导致“烂脸”。

　　不过，在化妆品中也可以添加某些“酸”，例如果酸、水杨酸等，但有着严格的使用限制和技术要求，其中果酸为6%，水杨酸为3%。这些化妆品能够实现一定的清洁、去角质等功效，但与“刷酸治疗”有着本质区别。

　　总的来说，建议大家到专业机构进行“刷酸”治疗，在家使用带酸的化妆品即可，高浓度果酸千万不要在家自行操作，操作不当可能会引起糜烂甚至毁容。

　　新手刷酸有哪些注意事项？

　　新手刷酸，首先要先评估自己的肤质适不适合进行刷酸。王键旋表示，对于3周内暴晒过，或做过剥脱激光治疗，面部有疱疹感染或伤口未愈合，对果酸或水杨酸过敏等群体，都不适合刷酸。

　　一开始的时候，建议从低浓度的酸类开始使用，从最温和的开始慢慢耐受，酸的强度从小到大：杏仁酸，果酸，水杨酸、壬二酸，不同的酸类也不建议叠加使用。使用时建议采用棉签点涂的方式，刚开始的时候不要大面积地涂。

　　高浓度的果酸焕肤，建议到专业机构进行，隔3-4周一次即可；自己购买低浓度的带酸类护肤品，可以1-2周用1-2次，也可以根据耐受度适当增加频率。使用后注意补水保湿，不要用热水洗脸，也不用洗面奶，用温水简单的清洁皮肤即可。如果处理不当，反而会让皮肤屏障受损，出油越来越多。　　

　　附：科学养肤小Tips

　　☛保持良好的作息。晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢和修复的最佳时间，尽量调整生物钟，才能拥有好肌肤。

　　☛清淡饮食，适当饮水，多吃高纤维的蔬菜和水果。尽量避免进食过多辛辣煎炸、甜食、蛋糕、汉堡、奶茶等食品，这类食品不但容易使身体长胖，还容易刺激皮脂腺分泌。

　　☛适量运动，运动使人快乐，还能加快血液循环和促进体内废物及时排出，皮肤也在不断出汗中保持毛孔通畅。

　　☛健康良好的皮肤状态不是一日之功，需要长期坚持科学护肤。

　　来源：皮肤科

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