最近“德尔塔”毒株引发的国内疫情牵动着众人的神经，四川省中医药管理局印发了《四川省新冠肺炎中医药预防建议方案》，要求将中医药纳入“四早”内容，充分发挥中医药在新冠肺炎防控中的预防作用，还针对不同人群推出了预防处方建议，人民日报报道后引起网友们的关注。

　　中医药防治疫病注重“三因制宜”，即“因地、因时、因人”而异。针对岭南地区多湿多热气候及本地区常见的新冠肺炎病人症候，佛山市中医药防治呼吸道传染病专家组组长、我院肺病呼吸科主任简小云推荐其根据多年临床经验拟定的“宣透清热方”。该居家预防方去年被写入《佛山市新型冠状病毒感染的肺炎中医诊疗方案》，具有芳香宣透、清热解毒的功效。 　　

　　去年至今我院共配发数十万剂，不少群众慕名而来开药，给家中老少预防保健，当中还有不少是“回头客”。我院药科党支部逢周一和周三也会在医院门诊大堂向市民免费派发中药汤剂，深受欢迎。　　

　　宣透清热方 

　　▶组成：藿香10g 、苏叶10g 、薏苡仁20g、陈皮10g、苍术10g、生姜5g、鱼腥草15g、薄荷5g、桔梗10g、生甘草5g，

　　▶使用方法：用水煎服，每天一剂，早晚各煎服一次，3天为一疗程。

　　▶功效：芳香宣透、清热解毒。

　　▶注意：糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病及孕产期、12岁以下人群，在专业中医师指导下服用。

　　提醒：宣透清热方可选择中药饮片、中药代煎、中药快递、配方颗粒、配方颗粒快递等多种调配方式，方便患者使用。

　　简小云表示，此方不会太偏，也不会太补，比较适合初期有流感样症状的人群，帮助去外邪侵袭。

　　有需要的市民，可以到院找医生开具，或者通过佛山市中医院微信服务号“云端诊室”经医生评估后进行线上开药。　　

　　市民除了做好日常个人防护以及服用中药预防保健，还可以如何抵御病毒入侵呢？

　　居家防护建议 

　　(一）清新空气 

　　1. 居家定时开窗通风，避免到人多拥挤或密闭场所聚集。　　

　　2.中药香囊：苍术、白芷、川芎、肉桂、细辛、小茴香各4g，研末装袋，10天更换一次。　　

　　使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。

　　(二）合理膳食 

　　清淡饮食，食物应煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如花旗参、萝卜、芦笋、山药、蒲公英、藿香、菊花、荷叶等。切记不能吃野味。

　　(三）合理运动 

　　运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。　　

　　(四）调畅情志 

　　保持精神内守，勿惊慌，舒心气、畅心神、怡心情，勿躁勿虑静养。　　

　　(五）穴位保健 

　　对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。

　　(六）起居有常 

　　作息规律，保证充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。养成戴口罩、勤洗手的个人卫生习惯。

　　此外，8月9日，佛山市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室发布通告，佛山共105个核酸检测点为省外来佛返佛人员提供免费核酸检测，佛山市中医院也是其中之一。凡从省外来佛返佛人员均可凭行程码、票证、通知短信等有效凭据，于返抵后24小时内前往我市各核酸检测点进行1次免费检测。红码、黄码人员请先向所在社区报告，听从社区统一安排。

　　符合条件的市民　　

　　根据要求填写资料进行检测　　

　　来源：佛山疾控、佛山市中医院门急诊核酸采样室