这个周日就是母亲节啦！　　

　　想想都很美好呀！

　　“教大家煲靓汤的养生健康男神”罗文峰特意推荐了3款养容颜、健脾胃、益安神……功效多多、适合女性饮用的时令养生汤，这个周末一起为妈妈煲起吧！

　　材料：花胶50克，杞子10克，田鸡250克，瘦肉100克，姜2片。1人量。

　　做法：烧热干锅，放入姜片和花胶，干炒约2分钟后加水浸泡2小时后捞出花胶，田鸡宰净去皮和内脏，全部材料加水600毫升放入炖盅隔水炖3小时。

　　功效：花胶滋阴补肾，兼具养顔功效，可补充胶原蛋白，杞子养阴生津明目，田鸡补气血而又不上火。此款汤尤其适合女士饮用，既可补肾虚，益气血，又可养容颜，延缓衰老。

　　材料：西洋参20克，银耳30克，乌鸡1只，瘦肉200克，生姜3片。

　　做法：西洋参洗净切段，银耳浸泡撕成小朵，乌鸡宰杀去毛去内脏去尾，全部材料加水2500毫升大火煲滚约15分钟后转中火煲2小时，适量盐调味后即可饮用。

　　功效：西洋参清热养阴生津，银耳健脾养胃，乌鸡大补元气，共同实现健脾养胃，补气养阴，清热生津的功效，为您及家人在炎炎夏日赶走乏困，脾胃不适等症状。

　　材料：莲子、百合各80克，瘦肉100克，鲜鲍（连壳）300克，姜3片。

　　做法：莲子百合洗净浸泡片刻，鲜鲍洗净汆水肉壳分离，将莲子、百合、瘦肉、姜片、鲍鱼壳一起加水2500毫升大火煲滚后转文火煲1个半小时，再放入鲍鱼肉煲半小时，适量盐调味后即可饮用。

　　功效：夏日容易出汗，耗气伤津，人体在热的情况下容易烦躁，鲜美滋润的鲍鱼汤可以滋阴益气，宁心安神，清热健脾。尤其适合更年期妇女夜睡不宁者。

附：母亲节体检优惠活动

为体现对女性朋友的关爱，佛山市中医院健康管理中心推出针对女性的体检套餐9折优惠。优惠时间为5月6日至5月13日（由于母亲节当天是周日，不开放体检），有需要的市民可领取优惠卡后前往我院体检中心进行检查。

　　1、受检女士需携带有效身份证件空腹来院体检，建议体检前一晚22:00后不再进食宵夜等，可少量饮白开水。

　　2、体检前一天清淡饮食、忌酒，早睡勿熬夜，避免使用对肝肾功能有影响的药物。

　　3、做肝胆B超须空腹，做膀胱、子宫及附件B超须胀尿（早晨憋尿）。

　　4、做妇科检查前请排空小便，孕妇请勿做妇检，且月经期及妇科病治疗期间勿做妇检，月经干净或停药3日后才可做妇检，以免影响您的检查结果。

　　5、做X线检查时，勿穿带有金属纽扣的衣服、文胸；请摘去项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品；女性注意穿着宽松易脱除的衣物；怀孕或可能已受孕的女性受检者，请事先告知医护人员勿做X光照片检查及妇科检查。

　　6、糖尿病、高血压、心脏病等慢性病患者，请照常服用治疗药物。

　　7、体检完毕后请将体检指引单及不做的检查单交回体检接待处，个人体检项目全部完成后，约8个工作日出具体检报告报告，收到短信通知后凭有效证件（身份证或者发票）领取体检结果，如有重大异常结果会第一时间电话告知体检人员。